考える力を鍛える
「思考力」というのは、様々な場面で 求められます。 好奇心、向上心があれば、幾つになっても 多くの学びを得て、それが喜びにも繋がり ますが、ただ知識を身に付けるだけでは 単なるインプットで終わり。 自分で考えるまでには…
2024年05月
できない状況を変えていく
やらなくてはいけないことがあるのに、 どうしてもその事柄になかなか取り掛かれ なかったり、頭では分かっているのに、 動けなくて、逆にどうでもよいことに 時間を費やしてしまう経験、 ありませんか？ いつもパワフルに動い…
「半眼」で心を落ち着かせる
世の中、理不尽なことが起きることも あれば、自分の今までの考えから 逸脱していることや、もちろん、 自分の失敗により、うまくいかないこと など、様々なことが起こります。 愕然としたり、辛くなると、 その現実から目を背…
子どもも大人も成長するために
私たちは、与えられた事柄をこなして いくだけでは、なかなか知恵はつきません。 その中に自分の課題を見出すことができれば そこから能動的な活動が始まりますが、 ただ受けたものを片付けていくだけですと、 全てが受動的で発展…
要らない情報は 入れないようにする
私たちは、様々な情報を取捨選択して 自分の中に取り入れています。 自分の中にフィルターがあり、 思考が働いている時には、 取り入れたいものと取り入れたくない ものを分けているのです。 では、思考が働いていない時には？…
朝起きた時こそ考えたいこと
GWが終わり、多くの方にとって 通常通りの日がスタートしますね。 途端に慌ただしくなるような気が いたしますが、 なかなか気持ちが乗らない方も いらっしゃるかもしれません。 連休明けというのはそういうものです。 ですか…
認めたくない部分も見つめてみる
物事には全て陰と陽がある話は いつもいたしますが、 影があるから光が際立ち、 悲しさも感じるから喜びが嬉しく、 不調があれば好調な時をより有り難く 感じられます。 全てが不可分。 自分の心の中も、良い部分もあれば 認め…
心を洗う
先日、パワースポットとして注目 されている、日立市にあります 「御岩神社」に言って参りました。 注目されていると言いましても、 教わって、初めて知った場所でもあり、 また、実際訪れてみましたら、 子ども達が小さい時によ…
気持ちの良い毎日を送るためにできること
今日から本格的な連休になる方も 多いと思いますが、皆さま如何お過ごしで いらっしゃいますか。 私も珍しくこのGWが連休で、しかも 旅行の予定はありませんので、久しぶりに のんびりと出来そうな感じです。 さあ、何をしよう…
ストレスを溜めないために やめるべき思考
私たちには思考や行動のクセが それぞれあります。でも、 自分では当たり前になっていること、 無意識のうちに思い込んでいることが 意外と行動の自由を妨げたり、 ストレスを溜める要因になったり していることがありますから、…