ルーティーン化すると行動量が増える びっくりしますね。 もう明日から８月です。 お暑い日々ですから、皆さま体調は 大丈夫でいらっしゃいますか？ まずは身体が基本ですから、 身体を優先的に整えて、心にゆとりを 持ちながら、この夏を乗り越えて いかなくてはい…続きを読む
