2024年10月

　レストランなどで、隣のお席の方の お料理が美味しそうに見えたりして、 あちらにすれば良かったかも・・・ なんて思った経験はありませんか。 隣の芝生は青く見えてしまうのは、 昔から人間が味わう感覚なので、 全く珍しいこと…

　コーチングでは、近い将来でも 少し遠い未来のことでも、 自分がどうなっていたいのか、 どうありたいか、ということを 言語化して明確にすると、そこから 現在の自分に戻ってみた時に、 その理想の自分になるために、 何をすれ…

　年齢を重ねると特に、体が硬く なっていくばかりですから、日々、 ストレッチをすることが大事ですが、 そうは言っても、作業などをやった後 などは、しっかりと筋肉をほぐさないと 固まってしまって、柔軟性がどんどん 無くなっ…

　朝夕はすっかり秋めいて参りましたが それでもまだ日中は、少し動くだけで 汗ばむ陽気ですね。 10月も本当は忙しいのですが、 ずっとやりたかった断捨離と片付けを、 この連休でいたしました。 （この連休までは仕事優先で、 …

　世の中には様々な情報が飛び交って います。それを忙しい日常の中で、 取捨選択しなくてはいけないのですから 真剣に考えていると、難しいものです。 　どのような情報でもありがたいと 思って取り入れていれば、頭が混乱し パン…

　あるところで、座右の銘を尋ねられ ましたが、私はガンジーのこの言葉が 好きで、日常の中で頑張ろう！と 気合を入れる時には特に思い出しています。 『 明日死ぬかのように生きよ。 　永遠に生きるかのように学べ。』 なかなか…

　事柄の大小に関わらず、それを 見た時や聞いた時に、どのように 感じるのか、どのように捉えるのか、 というところで違いが生じるのは、 人はそれぞれの価値観や考え方ある ということだけでなく、視野の広さ にも大きく影響いた…

　今年も無事に終了いたしました。 『今さら聞けない・・ 　　暮らしに役立つマナー講座』 多くの方にご来場いただきまして、 とても嬉しく思い、心より感謝いたして おります。 リピートでお越しくださる方、そして 今回初めてご…

　世の中には本当に様々な価値観の人が いますから、自分とは合わないな、と 感じる方も勿論いらっしゃいますね。 でも、売り言葉に買い言葉を言っても お互いに嫌な思いをするだけですし、 また、どうしても合わない価値観を 無理…

　誰にでも何だかテンションが下がって しまって、あまり色々なことに気持ちが 乗らない時や、体調を崩してしまったり 何となく調子がすぐれなかったり、 疲れがいつまでもとれなかったりする時は あるものです。 それは、運の流れ…