今に始まったことではありませんが、
どうしても予定が詰まっていたり、
次にやる事が少し大きなことだったり
いたしますと、小さな事柄が頭から
抜けて、すっかり忘れてしまうことが
あります。
これをやらなくては・・・とさっきまで
覚えていたのに・・ということも
しばしばありますから、朝、１日の
やるべき事を細かくチェックする必要は
もちろんありますし、途中で確認する
という作業も大切です。
そして新しく入ってきた情報は特に、
すぐにメモを取ること。
思いついたこともすぐにメモをすること。
そうしないと、忘れてしまうのです。
先日、ある道でプロフェッショナルな方と
お話をしていた時に、彼が、今はメモを
何度も確認しながらやるんだ、と仰って
いました。
若い時には、そのお仕事を滞りなく、
しかも出来るだけ効率良くやるために
頭の中でシミュレーションして、その通りに
行動していたけれど、段々歳を重ねてくると
新しい場面などに対応するためには、
メモを取って、それを見て確認しながら
シミュレーションをし、その上で動く
そうです。それが確実。
プロであるがためにプライドもあったり
いたしますが、その要らないプライドは
捨てて、確実性を重視するとも仰って
いました。
本当に、その通りだと思います。
全部頭の中でやろうとすると、
人間ですから忘れます。
記憶と忘却がうまく作用していたはずの
脳の中が、歳と共にバランスが崩れ、
記憶は難しいし、忘れるのは早いし・・
という状態になるのは、かなしいかな、
当たり前のことでもあるのです。
ですから、メモは必須。
因みに私はアナログタイプですから、
スマホではなく、外出先でしたら、
手帳に、家にいる時は、机に置いてある
メモ用のノート、カレンダー、そして
付箋に書いて、見えるところに貼って
おいたりいたします。
あなたはどのようにメモを取りますか。
どのように記憶を定着させておきますか。
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