誰でも完璧ではありませんから、
あの時こうすれば良かった・・などと
後悔することはあるかと思います。
でも、後悔するというのは、
後ろ向きの感情と思考になっていますから、
できればその事柄を早めに反省して、
気持ちを切り替え、次の行動に移すことが
出来ると良いですね。
そして、できるだけ後悔しないように
生きるためには、それをしっかりと
生かすことが大事。
もう少し、優しくすれば良かった・・
と思うことが良くあるのなら、
特別な時や何かが起きた時だけでなく、
常に、周りに感謝して、他人にいつでも
優しくできるように心がけるのです。
暑い夏は特に体調を崩しやすいもの
ですが、やはり健康な身体があっての
生活ですから、日頃から、健康的になる
ためには、どのようにするのが良いのか
しっかり意識しなくてはいけません。
バランスの良いお食事をとれているのか、
旬の食材を口にしているかどうか、
良質な睡眠をしっかりとれているのか、
適度な運動はしているかどうか・・。
そして先日もブログに書きましたが、
ストレスとしっかり向き合って、
溜め込まないように注意しているのか、
というように、自問自答して、
見直してみるのも大切です。
心身が整っていれば、心の余裕もでき、
ケアレスミスが無くなったり、
注意が散漫になることもありませんから、
集中して物事に取り組むことができます。
そして、あ〜〜また時間を無駄にして
しまった・・と後悔しないために、
今を大切にしながら、ダラダラ過ごして
しまう時間を見直して、そこで何を
やらないようにすると、もっと時間を
有効に使えるのかを考えられると
良いですね。
歳を重ねれば、失敗を何度も経験し、
その都度反省、時に後悔しながら、
それでも知恵もついてきます。
同じ失敗、同じ後悔をしないため、
そして、ほんの少しでも起こりうる先を
予想しながら行動ができるようにして、
後悔しない生き方を意識して参りましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆新しいYouTubeチャンネル☆
【教えて〜ちづこ先生！】
Vol.３
『あいさつのポイントは これ！』
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【ちづことひでみのトークサロン】
Vol.87
『あなたは大丈夫？思い込み』→こちら
「 思い込み の枠を外す 」（夢の音読より）
音声＆字幕のみですので、是非、お気軽に
ご視聴いただけましたら光栄です。
どうぞ宜しくお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YouTube【エクラの風】Vol.100まで配信しております。
『人生の質を高めて 自分らしく生きるには』→こちら
Vol.100は、世の中がどのように変化しても、人生の質を
上げていくのか、下げてしまうのかは自分次第です。
運を味方にしながら、自分らしく生きることについて
お話しております。
また、過去の動画も、併せてご覧いただけましたら
嬉しく思います。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
『 夢の音読 』
〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
『自分を知るとうまくいく』
Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→☆
