道に迷った時、今いる場所が
分からない、と気づいていれば、
すぐに地図を確認したり、人に尋ねる
ことができますが、
今いる場所が実は分かっていない
と気づかなければ、そのまま間違った
場所を現在地だと思い込んで
さらに違う道を進むことになって
しまいます。
それと同じように、私たちは時々、
「今の自分」に気づくことが大事です。
特に日々の忙しさに追われていると
自分自身を振り返るゆとりも
ありませんから、実は現在地が
分からない状態になっています。
（私のこと・・！？）
ですから、時々俯瞰してみること。
主観や思い込みがフィルターとなり、
それらがいつの間にか邪魔している
こともありますから、客観的に
今の自分、現在地を確認して、
目的地や、そこからの道のりを
把握できるようにしたいですね。
そして思い込みは無理に変えようと
するのではなく、無意識レベルの
自分の本当の想いを拾い上げて、
自然に手放せるようにいたしましょう。
潜在意識にアクセスするには、
やはり、リラックスしている状態、
心を落ち着かせている状態の時が１番。
俯瞰した後は、心の声を聞きながら
今の自分を知って、丁寧に過ごして
参りましょう。
連休の方も多いと思います。
是非、自分自身と向き合う時間も
作ってみて下さいね。
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