様々な情報が飛び交う現代。
時にその多くの情報に振り回されることもあります。
あることをネットで調べると、自分に必要のないことまで目に入ってきたり、
何かの選択に迫られた時に、情報が入りすぎて、頭の中が整理されず、
適切な判断が出来なくなってしまうことも。
また、さらに考え込んでしまうと、こうしなければいけないのではないか、
という他人軸での思考になってしまい、
本来の自分のあるべき姿から遠ざかってしまいます。
そのような時は、ちょっと一度立ち止まってみましょう。
（おとといのブログで書きました「呼吸」も効果的。）
そして、自分の「自然体」はどのようだったかな、と
自分自身に目を向けて、自分軸で改めて物事を見つめ直してみると、
ぶれない自分に戻ることができます。
私が本当に良いと思う状態は、どういう状態かな。
私のありたい姿は、どういう姿かな。
私が本当にやりたいと思っていたことは何かな。
起こった出来事や、SNS、まわりに影響されることなく、
常に「自然体」でいられたらいいですね。
