第一印象で、その人のイメージが決まると言われていますが、
朝、鏡に映ったご自分の第一印象はいかがですか？
同じように、この朝の鏡の中の自分の表情により、
１日のセルフイメージが決まってしまいます。
ですから、朝、鏡の自分にまず笑顔。
朝がとっても苦手な私も、心がけていることです。
まだまだ眠い・・
疲れが残っている・・
そのような時でも、顔の筋肉と意識で、とりあえず作り笑い。
自分で見る顔だって、ひどい顔より、笑顔の方がずっと
良いのです。
朝にまず、この笑顔に意識を向ければ、
１日、笑顔を意識することができるものです。
朝が苦手な私が言うのも・・と思いますが、苦手だからこそ、
この朝の表情って大切、と言えるのかもしれません。
朝、まずは、鏡の前の自分に向かって、にっこりしてみましょう。
気持ちのよい１日が始まります。
