コーチング

　良いことが起きた時、それはあなたにとって グッドタイミングだったと心から喜べると思いますが、 大変なことが起きた時は、果たしてそれは 良いタイミングなのでしょうか。 ・・・それは・・やはり、あなたにとってベストな タイ…

　誰でも一度は「人生とは・・」とか 「生きる意味とは・・」などと考えたことがあると 思いますが、それは大抵、うまくいっている時や 充実している時ではなく、疲れ切っている時や 落ち込んでいる時、心に余裕が無い時です。 そし…

　コーチングではいつも言うことですが、 自分の答えは、やっぱり自分の中だけにあります。 何か問いがあった時、選択、決断をしなくては いけない時、意見を言う必要があった時・・・。 決して、他人の意見を鵜呑みにしたままでいた…

　毎年、毎年、言っていること。 そしてほとんどの方が感じていること。 「もう今年も半分が終わってしまった！」 「早い・・・。」 この月日の流れの早さは、 もうどうしようもないですね。 日々、充実して過ごしている方も、 ま…

　社会が変わり、世界が変わり、 気候までもが変動し、私たちの生きる環境は これからどのようになるのか、不安もあり、 同時に期待もある時代なのかもしれませんが、 その中で、あるがままに生きるということは、 自分を知り、それ…

　不安というのは誰にでもあるものです。 ポジティブな感情もネガティブな感情も どちらも持ち合わせているのが人間なのですから、 不安だって、悩みだって、ありますね。 でもそれは程度にもより、私のように脳天気だと、 ネガティ…

　「気づき」というのは、意識していないと 得られないものでしょうか。 それとも無意識の内に得ているものでしょうか。 無意識の内に気づきを得るというのも 何だか変な話ですから、やはり、気づきというのは、 意識の上であるもの…

　今、一生懸命に毎日を過ごしていても どことなく満足できていなかったり、 本当はもっと違う生活をしたいのにな〜と 何となく考えていたり、あるいは、 今、充実はしているけれど、１年後、２年後は また違うことをやっていきたい…

　生きていれば色々なことが起こりますね。 お仕事がうまくいかなかったり、 一生懸命やっているのに、ストレスばかりが 溜まったり、人間関係がうまくいかなかったり、 恋人に振られたり、悪口を言われてしまったり・・ ストレスは…

　行動力を高めるためには目標とビジョンを 掲げることが大事だということを 昨日お話いたしましたが、では、 目標設定はどのようにすれば良いでしょうか。 ただ、こうなりたい、◯◯のようになりたい、 というだけですと、途中で挫…