コーチング

　「成長」というのは、子どもだけでなく、 もちろん大人も成長いたします。 例えば向上心を大切な価値観としている方は 自身の成長を願い、ポジティブにそれを得ていこうと 努力をするでしょうし、 逆にネガティブなことに直面した…

　モヤモヤすることって、どなたにでもあると思います。 そのモヤモヤにも種類がありますが、未来に対して 心配や不安があり、なかなか決断も出来ずにいる時とか、 その反対に、過去のことがいつまでも引っかかって すっきりしないと…

　先日、日常生活で「うきうき」を散りばめる、 ということを書きましたが、→こちら うきうきすることは勿論、自分の幸せに繋がります。 そしてその小さな幸せがたくさんあることを 認識できると、当たり前なのですが、私たちは更に…

　小さな選択から大きな選択、決断まで 私たちはパッと決められる時と、悩む時など 色々な時があると思います。 人生の選択だった場合、 例えば、その仕事を続けるか、それとも変えるか、 これをやるのか、やらないのか・・ どちら…

　人生、何の問題にも、壁にもぶつかることがない ということはまずあり得なく、多かれ少なかれ また大なり小なり誰でも、様々な問題にその都度 向き合い、乗り越えてきていると思います。 それを乗り越えるのに、どれだけの時間がか…

　私たちは様々な価値観や考えを持っていますが、 必ずしも日々の生活の中でそれが生かされているとは 限りません。 自分らしく悔いのない人生を送るためには、 その自分の価値観を大事にしてこそ、そこからの 行動や本当にやりたい…

　「気づき」というのは私たちの生活や人生の中で とても大切で、それがあるからこそ、何か変わろうとする モチベーションを得ることが出来たり、それにより 成長していくことが出来ます。 ですから、子どもから大人まで、何歳になっ…

　人生は選択の連続だと時々言っておりますが、 この選択というのは、様々なところで影響して いますので、どのように選択をしていくのか、 どのような感情で選択をしているのかで、 かなり生き方も変わってくるのではないかと思いま…

　新しいことを習慣化するためには、21日間 必要だとよく言われています。 まず最初の１週間で新しい習慣に慣れていき、 次の１週間で習慣化、そして最後の１週間で 定着していきますので、最低３週間は必要なのです。 　でも、こ…

　「自分を知るとうまくいく」という電子書籍を 出したのはもう何年も前になりますが、 電子書籍の面白いところは、なぜかどこかで どなたかが読んで下さっているということです。 紙ベースの書籍より、皆様の目に触れることが ある…