自分の存在を意識する
私たちはやらなけらばいけないことや、予め決められた（自分で決めた）スケジュールに沿って生活していることが多く、時間や責任に追われて、常に何かをやっている状態です。でもこの時に、何かをやっている自分、という自分の存在を意…
コーチング
好きなことにまず取り掛かると、前に進める
昨日、モチベーションのお話しをしましたが、自分では意識しないと気づかない何かの理由や意味があって、やる気が失せてしまうことはありますので、それは無理に高めようとしなくても大丈夫です。でも、それが本当にやりたいことである…
原点に戻ると何かが見える
最近時々、YouTubeでご質問にお答えしていると、子どもの頃や若い頃のことをお話しすることがあり、改めて、私自身、原点に戻る機会を頂いているような気がいたします。子どもの頃の記憶というのは僅かしかありませんが、その中…
一歩進むだけ。それだけで景色が変わる。
大変なことがあった時、それはきっとまた良いことに変わる、というように考えることはとても大事。悲観的な思いばかりでいても全く解決にはならず、前に進むこともできません。でも、その良いことに変わると信じていても、そしてただ良…
夢の「サンシャインマップ®」
未来の理想の姿になるためにはまず、今の自分を知ることが大切。こちらは、何度もブログでもお伝えしていることですが、そこを徹底的に掘り下げるためには、しっかりと自分自身に問いかけたり、言葉で表すなどして明確化することが必要…