ライフスタイル

　インターネットが出来てから、私たちの世界は 急速に拡大して、地球の裏側とも簡単につながる ことが出来ますし、それまででは膨大な時間が かかる情報や知識の入手を短時間で出来るように なりましたが、そのweb2.0の時代か…

　お仕事や作業に取り組む時には、 しっかりとしたスケジュールを立てたとしても 集中力があるか無いかで、同じ時間に出来る 作業量が変わることは、どなたでも経験上 お分かりかと思いますから、いかに集中して 出来るかどうかが課…

　「ムダな時間を知る」というブログの中で→こちら 何かを決断する時に、あれこれと悩んでいる時間 も含まれるお話をいたしました。 これについては、いやいや、じっくりと考えてから ではないと、良い選択、良い判断はできない、と…

　１日24時間はあっという間に過ぎていきます。 毎日、達成感があるのなら、もちろん問題は ありませんが、時間ばかりが過ぎ去っていき、 もう少し、効率を上げたい、とか、もっと やりたいことを充実させたい、とか、 １日をムダ…

　私たちは大きな目標から日々の小さな目標まで 様々な目標を設定しています。 もしあまり目標設定の習慣がない場合は、 これから少しずつ設定していきますと、 行動力が一段と上がって参ります。 　１日の目標は、今日やるべきこと…

　このように美しくなりたい、 ◯◯さんぐらいスマートになりたい、 健康でいつも元気溌溂でいたい・・・ などと身体に関する願望を持った時、 それが一夜で叶えられたら、 それはそれは嬉しいものですが、 そのようになる訳がなく…

　昨日、どのように計画を立てるか、 という話をいたしましたが→こちら 日々のタイムマネージメントの話の前に、 本日は、まずビジョンを持つことについて 少々書いてみようと思います。 　いつも話しておりますように、 イメージ…

　１日24時間、１年365日であることは 誰もが認識していて、その過ぎゆく時間の早さも 多くの方が実感し、より充実した人生を送りたい、 有効な時間の使い方をしたい、と思っていらっしゃる ことと思います。 もちろん、私もそ…

　あれが良い、これが良い・・というように 人生を送る上でも、生活の面でも、今は様々な 情報がありますから、何でも良いと言われる ものを取り入れようとしていると、 そのうちに何を信じて良いのか分からなく なってしまいます。…

　時々、体型維持や健康維持のことについて 聞かれることがあります。 どちらも私自身、完璧にできるわけでは ありませんし、歳を重ねる毎に、身体も 変化していきますから、上手に付き合って いかなければいけないと痛感していると…