ライフスタイル

　コップの中のお水が濁ってしまった時、 あなたはそのお水をきれいにするために どのような方法をとりますか。 おそらくコップの中のお水を全て捨てて、 新たにきれいなお水を入れることを選択する方が 多いかと思います。 　実は…

　開運は、誰もが望むことであると思いますが、 自分がどのような状態であると運が開けるのか、 と考えてみると、 あれが無い、これも無い、あれが出来ない これも出来ない・・などというように、 無い、無い、ということばかりにフ…

　本日はコーチングでした。 年の終わりなので、もちろん2022年の振り返りが 中心です。 この振り返りを丁寧にすることで、 来年をとても気持ち良くスタートすることが できますので、この時期欠かせない作業。 私も必ず振り返…

　何をやるにしても、ベストを尽くすことは とても大事なことですが、世の中、答えが１つだと いうことはありませんから、固執しないことが 大切です。 取り組み方や考え方など、同じことをするにでも やる人によってそれぞれの正解…

　最初から時間がかかると分かっているものや 少し手間がかかりそうだと思っているものなど に対しては、私たちは１つ１つ丁寧に取り組み、 着実に物事を進めていくかもしれませんが、 何でもないような些細なことこそ、丁寧に扱うこ…

　師走も中盤に差し掛かり、益々気忙しくなって 参りましたね。 やることが多い時は、思うように事が進まないと、 気持ちにゆとりが無いために、ネガティブな感情が 湧いてきたり、対人関係でマイナスに捉えてしまう こともあるかも…

　今夜（８日）は満月でしたね。 満月の時は日頃の感謝や手放しをすると良い タイミングですが、満月ではなくても、 もちろん、日々感謝をすること、 そして自分の中のいらないもの、習慣、癖などを 時々手放すことも、自分の内面を…

　昨日、目の前のタスクを見ぬふりしてしまう時には、 エネルギーを少しずつ使えるようにしていく というお話をいたしました。→こちら それでも、出来るだけ年内のやり残しがないよう、 TO DO リストなどでリストアップしなが…

　気忙しくなってきた師走ですが、 残り１ヶ月となれば、やはり、年内にやるべき事を やってしまわないと気持ち良く年を越すことが 出来ませんから、何とか片付けたいところですね。 でも、それにも関わらず、何故か目の前のタスクを…

　周りの方やどなたかのために何かをする という行為は、喜ばれたり、感謝されると とても嬉しいものです。 ありがとう、と言われれば、そこで承認欲求が 満たされて、やって良かった・・となるわけです。 でも、同じところ、同じお…