小さなコミットメント〜自分との約束〜
いつも、TO DO より、まずは TO BE が大切、 というように、ありたい自分を明確にしましょう、 と言っておりますが、それでも、日々のタスクを こなすには、TO DO も勿論、大事です。 ８月が終われば、今年の３…
ライフスタイル
まず現在地を知るところから
人間は元々変わりやすい生き物ですし、 様々な感情があり、良くも悪くも周りの状況から 影響を受けやすく、それに寄って気持ちが 惑わされることも多々あります。 でも、そこでいつまでも本来の自分の心を偽って いますと、エネル…
マイナス言葉に気をつける
ついつい出てしまうマイナス言葉。 お暑い日が続くと尚更、夏バテ気味で 気持ちも消極的になってしまいますね。 でも、そのマイナス言葉を使ったからと言って 状況が改善するわけではありませんし、 かえってテンションを下げてし…
色眼鏡を外す勇気を持つ
私たちは目の前の物を見る時 そして目の前の方と接する時 どうしても色眼鏡をかけてしまいます。 偏見とまではいかなくても 同じ物を見ても人によって異なる物に見えるのは 自分のこれまでの経験と価値観により、 それぞれが其々の…
やらなければいけないことが出来ない自分を否定しない
あなたにとって今やらなければいけないことは 何でしょうか。 色々とあると思いますが、すぐに出来るものと 出来ないものがあり、先延ばしにしてしまうもの に関してはストレスにもなったりしますね。 溜まってしまうお仕事。 や…
脳疲労を解消する方法
昨日、脳にスペースを作れば直感が鋭くなる というお話をいたしました。→（ 8/2 blog） その中で脳をリラックスさせることが大事だと お伝えいたしましたが、 私たちはこの現代社会では、やることが沢山 あり過ぎて、目…
あなたには何が見えていますか？
目の前には色々な世界が広がっています。 闇のように暗いかもしれませんし、 お花畑のように明るいかもしれません。 霧がかかったようにモヤモヤしている場合も あるでしょうし、あるいは、その反対に、 キラキラと眩しいくらいに…
何に多くの時間を使っていますか
昨日のブログ（→こちら）では、一度切りの人生、 そしてはかない命で精一杯生きられるように、 充実した日々を送る大切さをお伝えいたしましたが、 人生はその日々の時間の積み重ねです。 ですから、その時間の使い方というのは …
大道在目前（だいどうもくぜんにあり）
自分のやりたいことをやっている時でも 他人に頼まれたことをやっている時でも 時に、それは果たして正しいのかどうか、 自分の行動は間違ってはいないか、 この道をそのまま進んでも大丈夫なのだろうか・・ 悩むこともあると思い…
時々祖母を思い出して・・
もう他界して20年以上にもなる祖母のことを 時々思い出します。 一緒に住んでいたわけではありませんので、 小さい頃は必ず夏休みなどに遊びに行って、 その度に美味しいおにぎりを作ってもらうのが とても楽しみでした。 そん…