今・ここに生きることがマナーにつながる
「今」「ここ」に生きるということは禅の教えの中にもありますし、よく言われることですが、これは頭で分かっていても、日常生活の中で本当に意識していないと実践できないものです。 「今に生きている」つもりでいても、過去のことを思…
ライフスタイル
スマホアプリも整理しよう
身の回りを心地良い状態にするためにものを乱雑に置かない、増やさない、不要なものをいつまでも置いておかない、そして自分の好きなものだけを置いておく・・ということは、時々ブログでもお伝えしておりますが、エネルギーの流れを良…
朝どのようにスタートするかで１日が決まる
皆さまは朝という時間をどのように迎えていますか？そしてどのように過ごしていますか？まずは第一声。あるいは１番初めに心の中で思うこと。これが「あ〜眠くてやだな〜」「だるいな〜」とか「朝は苦手だから嫌いだわ〜」「今日も１日…
しあわせは いつも じぶんの こころが きめる by 相田みつを
先日配信いたしましたYouTube『エクラの風』は他人の幸せを祈ると、どうして自分が幸せになるのかというお話をしておりますが→Vol.63自分が今幸せかどうか、というのはいつも自分の心で決めるものです。タイトルの相田み…
若い時に戻りたいと思わないのは・・
女性に対しては特に、年齢を尋ねるのは失礼だと言われていますが、私は年齢を聞かれることで、逆に自分の在り方の意識が高まるのではと思っています。50代になり、20代の方達を見ると、若さって良いなと思いますが、決してその年代…
効率の良いお仕事の進め方
時間の使い方というのは私たちの日々のテーマのようでもあるのは、やはり１日２４時間しかない中で誰もが多くのやるべき事を抱えているからですね。ビジネスパーソンであろうと、主婦であろうと、自営業であろうと、フリーランスであろ…
わさびがツンと辛いのも大事な役割
わさびがツンと辛いのはお刺身をさらに甘く引き立たせるため。生姜がピリッとするのも一緒に食べるお料理の美味しさをより一層際立たせるため。薬味はそれだけだとお味が強いものですが、お料理と一緒に頂くことでその役割を存分に果た…
花開香世界（はなひらきて せかいにかんばし）
小さなお庭で小さな薔薇が少しずつ咲き始めています。私は香りがとても好きなので、香り高い薔薇を選んで植えていますが、毎年この時期になるとその何とも言えない芳しさに癒されます。 『花開香世界』久しぶりの禅語です。文字だけ見…
楽しむ心を持つためには好奇心と観察力を
気持ちが暗くなりやすいニュースばかりで行動にも制限があり、今までとは違う生活に満足できていない方も沢山いらっしゃることと思いますが、極端なことを言えば、世の中がこの状況だから楽しめないのではなくて、楽しむ心が無いために…
とりあえず半歩だけ・・
やらなきゃ、やらなきゃ・・動かなくちゃ、片付けなくちゃ・・今日はあれもある、これもある・・でもなかなか動けない・・でも動かなきゃ・・というような時はありませんか？お天気が悪かったり、散らかり過ぎていたり、やることは沢山…