コントロールできるのは「今」と「ここ」
「集中力は政治、ビジネス、スポーツなど、人間が行う全ての活動を成功に導く秘訣である。」と詩人エマーソンが言うように、私たちの日常やお仕事で集中力は欠かせないものです。でも完全に集中していないと、いつの間にか雑念が頭の中を…
ライフスタイル
美しく歳を重ねるには・・
50代になって、何かにつけて「年齢」を感じるのはもう自然の流れ。そこを無理に抵抗しようとして必要以上の若作りをしたり、落ち込んだりしても仕方がありませんから、それを上手に受け入れて、外見や加齢による能力の低下よりも、歳…
タイムマネージメントは意識＋行動マネージメント
１日24時間は誰にでも平等に与えられた大切な時間。どんなに頑張っても25時間になるということはあり得ませんので、もし今よりお仕事とプライベートのバランスを上手にとりながら、最大限の成果を出して、より充実した人生を送りた…
自分の幸せのパターンが分かると日々の満足感が上がる
皆さまが１日が終わった時に、今日は良い１日だった、とか、とても充実していたと感じるのはどういう日なのでしょうか。たとえ朝から晩まで目まぐるしく忙しかったとしてもそれを全て滞りなくこなすことができたり、一生懸命にやったこ…
誰にでも平等にある時間。どう使う？
考える時間を持ちなさい 祈る時間を持ちなさい 笑う時間を持ちなさい それは力の源泉 それは地球でもっとも偉大な力 それは魂の音楽 遊ぶ時間を持ちなさい 愛し、愛される時間を持ちなさい 与える時間を持ちなさい…
ストレスに強くなるちょっとした方法
どなたにでも多かれ少なかれストレスというものはあるかと思いますが、それでもやはりストレスは無いに越したことはありません。あまりにも忙し過ぎて、ストレスをストレスだと感じないまま放っておいて、ひどくなってから気づくという…
レディファーストの起源はちょっと怖い！？
昨日のブログで序列の重要性のお話をしましたが、その続きで、今日は「レディファースト」について。まず、世界共通マナーや国際儀礼と言われているプロトコールの５原則の１つに、その「レディファースト」が掲げれています。皆さまご…
シンプル思考でポジティブになる
ある経営者で、身の回りの物から生活スタイルまで本当に無駄な物は置かず、無駄なことはせず、とてもシンプルにすることで、仕事の効率を高め、精神性も同時に高めている方がいらっしゃいます。シンプルにすると、思考も整理されるため…
理想のライフスタイルをイメージして楽しむ
あなたの理想のライフスタイルはどのようなものですか？私は仕事も一生懸命するけれど、しっかりと自分が癒される時間も大切にしたいですし、わくわくすることも大事にしたいと思っております。でもそれは思っているだけでなく、しっか…
道は１つではないのだから・・
日々の生活の中でプライベートでもビジネスでも、大なり小なり上手くいかないことはよくあります。それは様々な要因があると思いますが、次へ進むためには、自己否定しないことはとても大切。本当は上手くいっていることは他にあるのに…