調整力を身につける
自己調整力という言葉はビジネスの中でも使われるかもしれませんが、そのような堅苦しいものではなく、自分の価値観を大事にしてシンプルに自分らしく生きられるように整えるという意味で本日は書いていきたいと思います。 日常生活は…
ライフスタイル
変わりたいけれど変わらないのは・・
昨日のブログでは、変わらないのは退化するのと同じこと、ということを書きましたが→☆では、変わりたいけれど、変わらない、変われないという方の傾向というのはどういうものでしょう。もちろん、昨日お伝えしたように、環境を整える…
何も変わらないのは、本当は退化していくのと同じ
自己否定せず、ありのままの自分を受け入れて、こんな私でもOKと思えることは大事ですが、どんなにだらしなくても、どんなにいい加減でも、どんなに食生活が悪くても、それでもそのままで何も変わらない人生で良いのかと言うと、やは…
自分の思いをそのまま単語で書いていくと答えが見つかる
私たちは自分で自分のことがよく分からないということもよくあります。そしてまた、分かっているつもりになっていることもあるかもしれません。人間の思考というのは１日に６万回もしているとも言われていますから、何を考え、何を感じ…
鋭く物事の本質をつかむには・・
人生を幸せに感じるのか、辛いと感じるのかはそれぞれの感覚に大きく委ねられます。個人レベルでも、社会レベルでも、そして自然現象としても様々なことが起こり、私たちはその現象やそれにまつわる情報ばかりに囚われてしまいますと、…
二極の質問をすると行動力が上がる
目標を設定した時、それを行動に移せるかどうかが、まず第一段階でのポイントになりますが、あなたは如何でしょうか。意味のある行動に移すというのは、結構難しいことだったりします。本で一生懸命学ぶだけでも行動できませんし、夢を…
悩みや問題に直面した時には・・
生きていれば、誰でも何かしらの悩みや問題に直面することはあります。でも何か問題のようなことが起きても、次々と思考が働いているのであれば、それは悩みにはなりませんが、何をして良いのかわからなくなってしまった時、つまり思考…
人生の質を上げるために・・
どのような時代に生きたとしても、世の中がどのように変化していったとしても、生きている限り、自分の人生の質を上げるか下げてしまうのかは、自分次第です。幸せの基準は、決して物質でも、お金でもなく、目に見えない有難さや、人と…
風の時代だからこそ、地に足をつける
これからは・・というよりは、もうすでに今は風の時代だと言われています。そして春に向けて、エネルギーが日に日に高まっていますが、そのエネルギーと自分自身のエネルギーの波動を合わせて、波に乗るようにするには、自分のやるべき…
本当に大切なことを明確にして、優先順位を決める
１日の行動を決める時に、勿論、時間に合わせたスケジュールもありますが、その他に自分自身で時間管理をしてやらなければいけないいことがあったとしたならば、必ず優先順位を決めることが大事です。１日24時間という決められた時間…