細胞が喜ぶことをすると若返る
本日は友人が音楽監督、プロデュースしているオペラ「コジ・ファン・トゥッテ」を観に行って参りました。途中ところどころ解説付きなので、イタリア語が分からなくても理解することができますし、人の心を打つのは、言葉云々というより…
ライフスタイル
マイナスのスパイラルを断つには
数日前「マイナスのスパイラルからプラスのスパイラルへ」ということを書きましたが、プラスのスパイラルにする前に、まずマイナスのスパイラルを断つ、というのも必要だったりします。その時の感情、状況に応じてできることと、できな…
将来自分のやりたいことを整理する方法
本当は自分は何をやりたいのだろう。これをやっても良いのだろうか。果たしてうまくいくのだろうか。などと思い悩むことは誰にでもあると思います。そういう時は、頭の中だけで考えていても、整理したり、そこから進んでいくのは難しい…
苦手な仕事をやる時は・・
木曜日はレッスンオフの日なので、毎週、柔軟に動けるようにしています。今日は、溜まった仕事をひたすらやる！というゴールを決めて、朝から机に向かっておりました。お昼には、いわき駅に小泉進次郎議員が街頭演説にいらっしゃるとい…
理想の一日を過ごすためには
今日一日は、こういう風に過ごしたいとか、今日はこういうことを得られる日にしたい、いきいきとした姿でいられるようにしたい、のんびりペースでやれるようにしたい、お仕事をパキパキとこなして、一日で片付けてしまいたいなど、それ…
願いを叶いにくくしてしまう執着
七夕でしたね。あいにくのお天気で肌寒い１日でした。普段、新月や満月の時に願い事を書きますが、子ども達が短冊に書くのと同じように七夕の時に書いても良いですね。しかも自分の思い込みの枠をしっかり外して・・。子ども達は何の制…
視野を広げると本質が見えてくる
一生懸命、物事に取り組んでいるとあまりにそこに集中してしまうため視野がとても狭くなることがあります。そして、なかなかそれに気づかずに進んでいくと行き詰まったり、空回りしてしまうことも。場合によっては、いつのまにか進む方…
自信をつけるために今すぐできる７つのこと
いつも自信満々で、どのような場所でも自分の100％を発揮できる方は世の中でほんの一握り。多くの方は、自信がある時もあれば、何かのきっかけで自信を失ったり、またやる気が出て来て、頑張ろう！と挑戦してみたり・・様々な場面で…
マイナスのスパイラルを断つ方法
「二度あることは三度ある。」と言いますが二度あったことは、必ずもう一度繰り返しされるものだから気をつけなさい、という誰もが知っている昔からの教え。昔は引き寄せの法則などという言葉はなかったでしょうけれど、今で言うそれです…
小さなきっかけを生かして自分の人生を作っていく
人生は決して、他人の人生を歩むのではなく自分の人生を歩むもの。自分の意志、自分の選択、自分の決断に責任を持ち、うまく行かないことがあったとしても、そこから学び、うまく行ったとしたなら、それを次の未来にどのように生かすか…