出来ると思えば何とかなる
今から10代、20代に戻りたいとは思いませんが、若さっていいな、と思います。可能性がたくさん！！だから、恐れたり、限界を作ったり、できない理由をあれこれと並べる前に「できる！」をどんどん拾って、動いてみて、試してみて、…
ライフスタイル
現実を直視する
何か問題がある時、あるいは、夢や目標に向かうのに、不安ばかりが募る時、忘れてはいけないのが、現実を直視すること。まずは今を知ることです。なんとなく、その現実をしっかりと見る勇気がなかったり、目を背けたくなる状態のままで…
自分の人生は自分で作る
12月も中旬にさしかかり、皆さまいつもにも増してお忙しくしていらっしゃることと思います。そういう時はどうしても余裕がなくなり、目の前の TO DO をこなすだけで精一杯なのではないでしょうか。要するに私自身がその状態、…
決断が正しいかどうかは分からなくても・・
お仕事ができる人、成功している人は、本当に決断が早いと思います。大きな決断も、小さな決断も。１つは、自分の信念を自分自身で分かっているから。そして１つは、常にアンテナを張っていて、自分に必要な情報をいつも集めているから…
コンフォートゾーンからほんの少し外へ出てみる
コンフォートゾーンとは、自分が居心地が良いと思う範囲のこと。行動や環境に慣れていて、安心感があると何も考えなくても過ごせてしまいます。そして人は変化やいつもと違うことを恐れるものなので、ちょっとした違いに不安を覚えたり…
１分あると何ができる？
相変わらず、毎日、何杯ものお白湯を飲んでいます。コーヒーやお紅茶も時々頂きますが、お白湯を飲むと、体の調子が良いのです。我が家は電気ケトルなので、その都度沸かし、その時間、わずか１分程度。あっという間に沸くので、とても…
Escapada（はらはらする冒険）
昨日お伝えしました鼻の具合は、一晩経っても良くならず、本調子ではないまま出かけたコーチング・イベントセミナー。それでも、とてもラッキーなこともあり、神様に見捨てられてはいなくて良かった・・なんて思ったりもしましたが、今…
計画や予定には余裕を持つ
予定通りに何でもスムーズにできれば、何の問題もありませんが、必ずしもそうとは限りません。分かっていても、仕事量が多いと、ついつい詰め込みすぎて、色々なことがギリギリになってしまうのは、私が考え直さないといけない、課題で…
癒し
疲れがたまる毎日だったり、ストレスを抱えたままだったりして、誰しも癒しを求めて、精神の安らぎ、身体の回復を得られるよう、努力するか、あるいは努力しようとしているのではないかと思います。 癒しとは、本来の自分自身に戻るこ…
人生の質を決めるのは自分自身
現在の自分の状況の原因が何であろうと自分の人生に責任を持ち、良いことも悪いことも全て、自分の選択の結果だということを知り、変えたいところは、変えていこうとする努力が大切です。自分ではどうしようもなこと、世界の情勢、天候…