ライフスタイル

　どうしても、段々疲れが出てきたり、やる気が出なくなったりすることは誰にでもあります。それは途中でくじけることもあれば、最初から、やる前からなかなか取りかかれないという時も・・。私の場合、やり始めれば、わりと波に乗ってで…

　毎日、記録的な猛暑で、皆さま、如何お過ごしでいらっしゃいますか。何となく、身体がだるく、集中力もいつもより無かったり、思考力に欠けたりとなかなか普段通りに事が進まないこともあるかもしれません。そのような時は、いつものパ…

幸せのかたちは、人それぞれ。ですから、人と比べなくても良いのです。幸せとは、自分の心が満たされて、豊かな状態にできること。でも何によって満たされるかは皆、違うわけです。アクティブな毎日の方が好きなかた。　のんびりペースが…

　私たちの生活は、物や情報に溢れ、ともすれば、その中に埋もれて生活することになる状況では、本来の自分の姿、生き方、そして何が大事なのかさえ分からなくなってしまいます。身の回りのもの、考え方、行動など、シンプルにしてこそ、…

　今日、何気なく見たあるところから、思いがけず１年半程前に書いた新月の願い事の紙が出てきました。今は小さなノートに書いているので、１年以内のものでしたらすぐに見直せますが、以前は、お気に入りの綺麗な紙に書いていましたので…

　この世の中の物、人、場所、色、音などには、全てに波動があります。そして、そのエネルギーの振動の幅が波長。目に見えないものなので分かりにくいのですが、無意識の時、何となく感じるもの、五感を超えた感覚で、心地良かったり、悪…

　この世の中では、何においても「対」のものがあります。陰陽、左右、上下、明暗、男女、表裏、天地・・等、その中で、私が日常で大事にしているのが、「静」と「動」頭を動かし、心を動かし、そして体を動かしたら、必ず「静」の時間も…

　若い時は若いなりに、経験を積んだら、積んだなりに・・人生の中では、何度も思い通りにいかなかったり、困難にぶつかることはあります。そのような時に、いかにその困難から脱出できるか。それは、起こった出来事そのものを、早く解決…

　外国出身の友人の１人が、「いわきには魅力がたくさんあるのに、周りの人たち（いわきの人）は他の観光地と比べて、ここには良いところがあまりないと言っているの。」と本日会った時に言っていました。そして、「私は、東京や京都、奈…

　たとえ今やっていることが上手くいかなかったり、現状に満足できず、どうしようと悶々としている状態であったとしても、けっして環境のせいにすることなく、そこで、自分がどう楽しめるかを考えることが大事です。　自分自身を楽しむっ…