ライフスタイル

　自分の「プラスのエネルギー」があるところはどこでしょう？自分にとって、心地よい場所。パワーを得られる空間。そういうところを時々、いくつか確認しておき、疲れた時、悩んだ時、さらにもっとパワーを得たい時に、さっと出かけて、…

　普段、あれもやらなくては、これもやらなくては・・とやることに追われる毎日だったり、昨日と変わらない今日、先月とも大して違いのない自分の姿、進歩のない現状維持の日々を送っていると、いつしか心は凝り固まって柔軟性を失ってし…

　インターネットで何でも調べられる時代。本当に便利です。昔は調べ物は、家の百科事典か図書館で。その他日常的なことは、まずは自分でじっくり考えてどうしても分からなければ、家族や友人、先生などに聞いてみたりしていました。この…

久しぶりに夕方、と言っても日が沈んでからですが、３０分ほどジョギングを致しました。太陽に向かって走るのでは、日に焼けますし、あまりにも眩しすぎ。でも、雲１つない澄んだ夜空に浮かぶ月に向かって走りますと、その厳かな光の中で…

急いで結果を出そうとしても、上手くいかない時はあります。だから焦らなくても良いのです。大事なのは続けること。自分が満足できる結果にまで到達するためには、諦めず、１度出来たからと言って、そこでやめてしまわず、とにかく時間を…

　何か目的を持って物事をやる時に、やり方というのは、１つとは限りません。幾通りもの方法があって、それぞれの考えでやればよいのですが、時に、ある１つの方法でやる人が大多数だった場合、自分のやり方が間違っているのではないかと…

　何をやっても上手くいかない時、調子が悪くて、スランプに陥っている時、その状態をまず客観的に受け止めることも必要ですが、いつまで続くのだろう。。という不安や恐怖が伴うと、結構、辛いものですね。でも出口はあると信じて、あと…

　何か問題が起こったり、不安を抱えている時、どうしてもその現実から目を背けたくなってしまいますが、やはり、それを解決したり、乗り越えるためには、しっかりと向き合うことが大切です。何となく背けて、逃げて、蓋をしてそのままに…

　時間を上手に使う人と、そうでない人との違い。その１つは、いつの時間を見ているか、ということです。「今の時間」を見る人は、さっき10時だったのに、もう11時！！さっき２時だったのに、もう４時！！というように、意識が過去に…

　頭の中で分かっているけれど、うまくいかない、思うように出来ない・・というのは、頭の中が整理されているようで、実はそうでもなかったりするから・・。思考はアウトプットすることが大切です。紙やノートに書き出していっても良いで…