音楽♪
音楽は、プロではない限り、生活に直接必要なものではないかもしれませんが、心の支えにも、心の安らぎや癒しにもなるもの。 本日は、日本を代表するピアニスト小山実稚恵さんのピアノリサイタルに行き、潤いのひとときを過ごすことが…
ライフスタイル
執着を手放すとスルリと叶う
今日、ある事で、まず第一希望のものが不可能だと分かり、残念ながら断念。そこで代替案で検討し、何とかそれで間に合わせるようにする、ということがありました。少し大きな事なので、もちろん第一希望が良かったのですが、そこに執着…
しっとりと洗練された大人に
誰でも、歳をとることには逆らえませんが、どのように歳を重ねていくかはその人次第。ただただ老化の一途をたどるのか、積み重なる経験により、深みを増し、それを前向きに捉えて、心の豊かさにつなげるのか。もちろん、後者の方が素敵…
集中できなくなってきたら・・
どんなに集中力があっても、やはり長時間同じことをやっていると、その集中力が途切れたり、何か外からの物音が気になったリ、関係ないことが頭をよぎって、気が散ってしまうことがあります。そういう時は、思い切って手を休め、今まで…
成功しようとするのではなく、成長しよう
自分の目標や夢に向かって成功しよう、しようとすると、失敗を恐れたり、不安が押し寄せてきたりするかもしれません。そうすると、なかなか前に進めないどころか、一歩を踏み出せないで、尻込みしてしまうことも。。でも、「成長しよう…
自分の心と常に対話する
何かを選択、決断する時、たとえ結果が失敗に終わったとしても、その結果を全て受け入れるという覚悟が必要です。その覚悟を持てる、自分の選択に責任を持てるようにするためには、どうしたら良いでしょう。それは、常に自分の心とコミ…
「今の自分」から目をそらさない
私たちは日々、変化しています。積み重ねてきた知識と経験は知恵となり、私たちを豊かにしてくれます。それが、歳を重ねたからこその美しさ。自分のことを知り、自分に自信を持てると、その自信は外面に美しさとなって表れてくるのです…
種を蒔く
英語教室に通っている小学生が、先週末、農家のおじいちゃま、おばあちゃまのお家に行って、お米の種蒔きを手伝って来た、と話してくれました。田植えの前の、種蒔き。もちろん、手で蒔くわけではありませんが、お米を育てる一番最初の…
どれだけ音をださないか
物腰の美しい方は、何がそうさせているのでしょう。何が他の方と違うのでしょう。・・タイトルにあります通り、どれだけ音を出さないか、ということが自然と身についているのです。お食事の時も静かです。カトラリーをカシャカシャとお…
偶然の一致を逃さない
心と身体はとても密接な関係です。ですから、休日などに身体を休める時はしっかりと心も休ませましょう。やる気がでないとか・・何だかミスばかり・・という時は特にそう。心もしっかり休めて元気になっていれば、直感力も冴えますし、…