出した分だけ入ってくる
くたくたの１日。よくやり切れたと思う充実感はありますが、本当にぐったり。もちろん、途中でゆっくりTea timeも作れませんし、休憩する時間も取れないので、チョコレートやおまんじゅうなどちょっと甘めのお菓子を頬張って、…
ライフスタイル
描く未来があって「今」を生きる
東京で様々な用事を済ませた後、今年も、TOKIAガリレアで行われている「光と音のシンフォニー ライティングオブジェ」を見に行って参りました。毎年、この時期に開催される（12/24まで）東日本大震災復興支援・熊本地震復興…
積み上げてきたものを崩しても良い
自分が好きだと思ってやってきたこと、自分のこれまでの色々な経験、それらは、目に見えないものでも自分にとっての大切な宝。 でも、これからも、まだまだ様々な出会いがあったり、新たな発見があったり、どのようになるのかはわかり…
身体に良い食べ物を
国産の大豆が珍しい中、先日、いわきの三和産の大豆を頂く機会がありました。過日、NHKの「ためしてガッテン」にジャムに関することで出演された萩シェフのいわき市内フレンちレストランで。シェフは、福島の農家、生産者を大事にし…
机の上やお部屋の状態は、心の状態
皆さま、お部屋は今、どのような状態になっていますか。机の上、気持ちよく整頓されていますか？１日の中で、一番長く過ごす場所。そこは、人の心の状態、頭の中の状態を表していると言われています。机の上やお部屋がぐちゃぐちゃだと…
自分の基準を持つ
他人の考えに振り回されないようにするためには、自分の基準をしっかりと持つことが大切。他の人が、強く意見を言ったりするのを聞くと、ふらふらとそちらに引き込まれて、でも後で、私はそうではなかったのに・・と後悔してしまうこと…
言行一致
キラキラ輝いている人。お仕事もプライベートもうまくいっている人。そのような人を見て、羨ましいなとかすごいなと思うだけで、私に出来ない・・と諦めてしまってはもったいないことです。なぜなら、みな誰にでも輝く要素はあり、誰に…
理想の人生の作り方〜今やるべきこと〜
本日は水戸のおもてなしサロン「ROSE CAFE」さん主催のクリスマスパーティーにご招待頂き、ミニセミナーをさせて頂きました。テーマは『理想の人生の作り方 〜今やるべきこと〜』理想の人生や夢がある時その自分の未来の姿を…
繰り返すことで違う学びを得る
昨日、娘とバレエ「くるみ割り人形」を観て参りました。松山バレエ団のそれを、もう２０回ぐらい観ているのではないかしら。クリスマスシーズンの恒例の楽しみの１つです。もちろんストーリーは同じ。舞台構成やお衣装などが大きく変わ…
自分の時間を確保する
今週で、もう11月も終わりですね。早いものです。これからますます年末に向けて慌ただしくなりそうですが、皆さまのスケジュールは如何でしょうか。お店には、来年のスケジュール帳がたくさん並び、一層、今年の終わりが近づいている…