優先順位
今日は祝日でレッスンが無いので、１日中デスクワークでした。やらなければいけない仕事を溜めてしまい、重荷だったのですが、「今日」に集中し、終わらせるものを決めて、あとは仕方なくコツコツと・・。全てを終わらせることは、初め…
ライフスタイル
大事にしたい些細なことの積み重ね
早いもので、もう８月になりますね。多くの方が感じる月日の流れの早さですが、それまで忙しかったのは、果たして充実していたといえるものだったのか。丁寧に過ごしてきた日々であったのか、と問われると、もう一度改めて考え直さなく…
「美味しい」と感じるのは五感で
テーブルクロスを１枚かけるだけで、あるいはテーブルクロスの色を変えるだけで、お食事をする場の雰囲気がガラッと変わります。 決して手の込んだお料理でなくても、ちょっと素敵な器に盛り付けてみると、それだけで、ぐっとお料理が…
幸運は自分で作ることができる！？
運が良い、運が悪い、と言いますが、100％とまではいかなくても、運は自分で作ることができると思います。そう信じていること自体、運を良くする１つの方法かもしれません。単純な私は、運が良いと信じているので、わりと思いがけな…
その都度バランスをとりながら・・
平均台の上を歩くということは、大人になるとなかなか無いことではありますが、でも、ほとんどの方は小さい頃に経験したことはあると思いますので、どなたでもイメージはできるかと思います。 順調にバランスをとって歩いていても、何…
自分のことを冷静に見直す
今は、多くの人がSNSを使い、様々なことを発信できるようになり、同様に、色々な方の考えや情報、様々なことを得られるようにもなりました。でも、どうでしょう。これが、とても便利で有効に活用する方もいれば、充実しているSNS…
変えられないものは、まず受け入れる
今の環境で、もし〇〇だったら、こうするのに・・とか、もし〇〇だったら、私もできるのに・・と考えたり、言ったりすることはありませんか？それは、現状を受け入れず、言い訳をしているのと同じです。出来る理由はなかなか出てこなく…
本当に必要な情報は何？
今の時代、私たちは多くの情報が飛び交う中で生活をせざるを得ない状況になっています。その膨大な量の情報に流されてしまわないようにするためにはやはり、意識的にコントロールをする必要があり、情報の量と質を自らが選ばなければな…
大きな目標の細分化
大きな夢や目標があるというのは素敵です。人生や生活に張り合いが出ますし、どなたかのそこに向かっていく一生懸命な姿を見ますと、応援したくなるものです。でも、大きな目標は、小さな目標より達成までに時間がかかります。エネルギ…
集中力がない時にやることを知っておく
日曜日の今日、普段はなかなか出来ないことをやろう！と朝起きた時に思いながら、頭の中で計画を立てていましたが、本日は珍しく集中力がなくて困ってしまいました。わりと取り掛かるとすぐに目の前のことに没頭出来るタイプなのですが…