本当に大切にしたいものを１つ
九州での豪雨により、多くの方たちが被害にあわれ、ご不自由な生活を余儀なくされていらっしゃることに心が痛み、心より、お見舞い申し上げます。 震災の時も感じましたが、今まで物に溢れていてもやはり大事なものはそう多くはなく、…
ライフスタイル
夢や目標の見直し
年の初め、『マンダラート』を書きました。『マンダラート』とは、今泉浩晃氏によって考案された発想法の一種です。アイディアを整理し、思考を深めていく手法で、真ん中の９マスを中心に、全部で８１マスに、夢や目標、それに向かって…
選択肢を増やす
レストランに行ってメニューの数が多いととても迷ってしまいますが、色々な種類の中から選ぶのは楽しくもあり、嬉しくもあります。これも美味しそう！ あれも食べてみたい！と１つにまで絞るのは難しくても、注文した後、それが運ばれ…
流れに身をまかせる
夢を持つことは素敵。目標を立てるのは重要。行動に移すことも大事。そして努力を重ねることも大切。うまくいっている人は、そんなそぶりを見せなくても、しっかりと努力している人です。ゴールに向かって歩み続ける人。コツコツ、コツ…
柔らかい心。安定した心。
なかなか毎日の習慣にすることは出来ない運動ですが、それでも、せめて週に一度でもストレッチをしたり、筋トレや体幹トレーニングをするだけでも、身体の状態がかなり違うような気がします。そして、それと同時に心も安定していくので…
豊かになるということ
豊かとは、財産がある、経済的に不足ない、という意味の他に物が豊富で心の満ち足りているさま（広辞苑より）ということですが、本当の自分の人生を歩むためには、心が豊かになることが大切です。そのためにはまず、小さなことから自分…
日常生活も本番のように
お客様がいらっしゃる時、家の中をきれいにお掃除し、お部屋を片付け、お花を飾ったりしてお迎えをし、素敵なカップでコーヒーやお紅茶をお出しして、おもてなしをする方は多いと思います。それはお客様に心地よい空間で過ごして頂きた…
『きっと、うまくいく』
友人に勧められて、初めてインド映画を観ました。昨年、我が家でインドの学生さん達をホームステイとして受け入れたことがありましたので、何となく親近感もあったのです。 コメディ映画ではありますが、とてもメッセージ性の高い作品…
うまくいったことのリストを作る
今日もやることが多くて、頭の中だけでは処理しきれないので、TO DO リストを書いて、細かいことも抜けてしまわないようにしました。今日やるべきもの、2〜3日中にやるべきこと、優先順位をつけておけば。なお取り組みやすくな…
雨は一人だけに降り注ぐわけではない
日中のいわきはお天気が良く、気温も上がりました。夕方、とても綺麗なストロベリームーンを見ることが出来たのは幸運。でも30分後にもう一度見ようと思って外に出ましたら、雲に隠れて見えず、残念でした。そしてさらに2時間ほど経…