準備は必要になってからではなく・・
「準備」とは、ある事をするのに、必要なものを整えて備えることですが、そのある事が、夢だったり、目標だったりする場合、実はそれが必要になってから準備しようとするのではなく、まだ必要のない時から、準備や勉強などをして吸収し…
ライフスタイル
音楽のある暮らし♪
外に出れば、お店や、レストラン、カフェ・・様々なところで、だいたいBGMが流れています。それぞれの雰囲気に合わせて、気にならない程度の音で聞こえるからこそ、心地よい空間になっています。ですから、家でも私は心地よい空間作…
自然体で
様々な情報が飛び交う現代。時にその多くの情報に振り回されることもあります。あることをネットで調べると、自分に必要のないことまで目に入ってきたり、何かの選択に迫られた時に、情報が入りすぎて、頭の中が整理されず、適切な判断…
ピンク色♡
ピンクというと、女性が好む色、女性っぽい色、というイメージがあるかもしれませんが、男性、女性問わず、多くの人が、梅や桜を好むことからもわかりますように、ピンクは日本人に、とても親しみがある色です。桜がもし、赤や黄色だっ…
息を吐くこと
身体のトレーニングをする時も、脳のトレーニングをする時も、そして日常の生活の中でも、私は呼吸を大事にします。呼吸は、生きている限り、誰もが無意識に行なっていることですが、でも、この呼吸が整っていないと、実は支障をきたす…
そのうち・・ではなく今。
新年度や新学期を迎え、新たな気持ちでいらっしゃる方も多いと思います。４月は、気持ちが切り替わる時。やる気も湧いてくる時です。ですから、今がチャンス。やりたいと思っていることを、今、始めてみましょう。いつか、そのうちやろ…
心地よい空間
１人でいる時も、２人でいる時も、大勢でいる時もその場の雰囲気や空間はとても重要。 音だけでなく、私たち人間も、回りの物も皆それぞれが波動を出していますので、その波動が重なり合ったり、共鳴したりする状態が心地よく感じられ…
口角を上げるのは寝る前も・・
人の笑顔に触れるとホッとし、癒されます。笑顔ほど、どのような時も人に元気や幸せを与えるものはないと思います。そして笑顔は、お相手だけでなく、笑顔でいる自分自身ももちろん幸せを感じることができますので、やはり、いつでも、…
朝の質問
相変わらず朝が苦手な私。ここのところ明るくなるのが早くなってきたので、幾分、起きやすくはなったものの、まだまだすっきり！というわけにはいきません。 そこで最近、朝の自分へ質問してみることにしました。目覚ましが鳴って、目…
人生は自転車に似ている
今日、公園で自転車に乗る練習をしている親子を見かけ、子ども達が小さかった頃を懐かしく思い出しました。一度乗れるようになったら、絶対に乗り方を忘れない自転車。でも誰もが小さい時に、あのふらふら、よろよろと乗っては倒れ、倒…