想い

　今、「二極化」の時代だということがしきりに言われ、どのように分かれていくのか・・と不安になる方もいらっしゃるかもしれませんが、意識や感情の面からその二極化を考えてみると、それは今に始まったことではなく、何か出来事があっ…

　心満たされた生活をするためには、自分の本当の「好き」を知り、どんなに忙しくてもそれを大事にする時間を持つように心がけることが大切です。それは目に見えるものでも、聴くものでも、体感するものでも構いませんが、自分の「好き」…

　９月ですね。８月から９月になった途端、まだまだだと思っていた年の終わりが見えてきて、不思議なものです。８月31日と９月１日は１日しか違わないのに、大きな変化を感じます。日も段々短くなってきて、まもなく秋分の日を迎えるの…

　ある心理学者の実験で、１週間親切な行為をすると、その後にその参加者の方々にはどのような変化があるのか、ということを調べたものがあります。親切というのは、知っている人に対してでも、知らない人に対してでもよく、また、計画的…

　私たちはだれでも、多かれ少なかれ承認欲求というものがあります。誰かに認めてもらいたいし、褒めてもらいたい、という欲求があり、褒められれば嬉しいものです。でも、それが強くなりすぎますと、当然、もっと認めてほしい、もっと褒…

　時々私はマインドマップを書きます。頭の中を整理する時、心の中を整える時、紙に書き出すと、入り乱れているものが視覚化され、無秩序なものが少しずつ関連づけられたり、明確化しますので、よくおすすめもしております。その書き出し…

　ビジネスの上での信頼関係、プライベートでの人と人との関わり合い、家族間でのそれぞれの関係・・そしてそれが、直接であろうと、リモートであろうと、やはり、人と人とが交わるためには心が交わることが大事で、お相手に対してどれだ…

　だれでも不安や、ストレス、心配事というのは多かれ少なかれあります。それを大きくするのか、小さくするのか、あるいは選択するのか、しないのか・・などということはそれぞれです。何事も、意識をした方にエネルギーが引っ張られます…

　お暑い日が続きますね。屋外と屋内の温度差でもまた体調を崩しやすくなってしまいますから、体調管理をしっかりとしていかなくてはいけない毎日です。照りつける太陽の元に出た時、「あつ〜〜い！」とつい口から出る言葉。これはその感…

「柔らかな」？　「軟らかな」？　どちらかしら？ふと思いましたが・・。「やわらかな心」を持つと愛と優しさに満ち、心が広くなります。でも、そのやわらかさって、ふわふわしているようで、実はとても強くもあるのです。反対に、もし心…