心掟（こころおきて）
本日３月５日は「啓蟄」でした。 冬眠していた虫が目を覚まして、地上へと 這い出してくる時期です。 少しずつ寒さが和らぎ、春の訪れを感じるように なって参りましたね。 これからまた様々な草花も色とりどりになってくる と思…
暮らし
壁にぶつかった時は・・
私たちは時を刻み、人生を歩んでいる限り、 壁にぶつかることは必ずあります。 それが低いこともあれば、越えられるのかと 不安になるほどの高い壁のこともあります。 そして、それをやっとの思いで越えたとしても また違う壁にぶ…
妥協したままにするのか、しないのか・・
人との関わりの中では妥協することも 時には必要で、双方が譲り合って一致点を見出し、 その事柄をまとめることもあります。 でも、自分自身に関しては、妥協をするというのは ある意味、諦めに近いところもありますね。 あるいは…
お部屋の乱れは心の乱れ？！
自分がいつもいる場所というのは、心の中と一緒 だとよく言われています。 ですから、身の回りやいつもいるお部屋をきれいに していると、それだけで心が浄化されるわけです。 ということは自分を大切にしているということにも 繋…
春の訪れで、新たな波に乗っていく
暦の上では春がスタートしましたね。 まだまだお寒い日は続いておりますが、 それでも「立春」というのは、本格的に新しい年が スタートし、運気が切り替わる時でもあります。 これは自分自身で意図的に切り替えていき 新たな波に…
直心是道場（じきしんこれどうじょう）
１月もまもなく終わり。あっという間でしたね。 このままボーっとしていると、気がついたら12月 ということにもなりかねませんから、 月始め、いわゆる年始めに思ったこと、書いたことを 改めて見返して、今の自分に合った状況を…
自然のエネルギーを頂くことに感謝して
お食事というのは、あなたにとってどのような ものですか。 お腹を満たすためだけのものでしょうか。 食べ物を頂くということは、生き物の生命力を頂き それによって英気を養い、パワーを頂くという とても尊い行為です。 一般的…
まずは習慣にしてしまう
１月のコーチングは、やはりその年のスタート ということで、とても意義深いものになります。 途中で軌道修正があっても勿論OKなのですが、 最初に自分の価値観や信念、そして目標をしっかりと 明確にすることが大事なのは、いつ…
エシカル消費を意識する
最近「エシカル」という言葉を聞くことが 多くなってきました。 世の中で環境問題が大きく取り上げられているから だと思いますが、まず「エシカル」とは どういう意味なのでしょうか。 英語の「ethical」で、日本語では「…
今年も 叶えたいこと 111個 書きました！
ようやく少し時間が取れましたので 今年も111個の叶えたいことリストを書きました。 これを書き始めた頃は、100個という数のことを 考えるだけでも大変で、時間がかかりましたが、 何でも段々やっていると慣れてくるものです…