エネルギーをいっぱい受け取りましょう！
今日はとても穏やかで暖かい１日でした。「大明日」と言って、隅々まで太陽が照らす吉日でもありましたが、まさにその通り、柔らかい陽の光に心和み、雲一つない青空を見上げると思わず手をいっぱいに広げてしまいました。（お庭だから…
暮らし
ありのままに・・
朝、東の空から太陽が昇り、夕方になれば西の空に陽が沈み、夜空には毎日異なる形の月と数々の星、時には雨や雪が降ったとしても、いずれ必ず晴れる日が訪れ、春になれば花が咲き、夏や秋を楽しんで、冬籠りの寒さを越せば、また暖かい…
今を大切に生きるということは？
今までも、何度かこのフレーズを言い、様々な視点からお伝えしておりますが、「今を大切に生きる」というのは、他人から言われてするものでもなく、周りからの影響により、思考中心で、大切にしなくては・・というような〜すべきという…
笑顔を忘れてはいませんか？
世の中が、心配、不安、恐怖などで溢れている今、ニュースでも毎日、大変だ、大変だ・・ということばかりです。もちろん今まで私たちが経験したことがないことが世界中で起きているのですから、大変であるには違いないのですが、現場で…
私たちの体は食べた物でできている
私たちが生きていく上で必要なものは？と問われると、様々な答えが出てくるかと思いますが、アメリカのある生物学者によると、お水・空気・食物・そしてコミュニケーション です。私がコミュニケーションの講義などをする時はこの話を…
日本の心
「和を以って貴しとなす。」聖徳太子の『十七条憲法』第一条の冒頭です。誰もが一度は目にしたことがあると思いますが、この頃から現在まで、「和」というのが非常に重んじられてきました。「和」とは調和の和であり、日本国を意味する和…
八風吹けども動ぜず、天辺の月
冷たい風が身体に染みる１日でした。暦の上では立春を過ぎても、やはりまだまだ冬の寒さに震えますね。本当の春が待ち遠しいです。 禅語で「八風」八つの風とは 人の心に大きく影響を及ぼし、揺さぶられやすいもののこと。利（り）：…
五感で味わうHYGGE（ヒュッゲ）
以前もデンマーク語の「HYGGE」（ヒュッゲ）についてブログに書いたことがありましたが、先日、渋谷で行いました出版記念トークショーで、自分の周りを心地よい状態にしておく、と言うことをお話していました時に、ナビゲートして…
初心を大事にして自分らしく・・
2019年、多くの皆さまに大変お世話になりました。様々な学びの中で、様々な素敵な出会いがあり、様々な経験の中で、多くの刺激と支えを頂きました。とても充実した１年だったように思います。感謝の気持ちでいっぱいです。そして2…
「令和 慶祝カラー」
色は私たちの生活で切っても切れないもの。自然が織り成す色から、人工の色まで、私たちは、素晴らしい様々な色に囲まれています。そして、パーソナルカラー診断やフラワーセラピーなどをやっている私は、色が大好きで、また、日々、色…