たとえ回り道のように思えたとしても・・
私たちは忙しい世の中を生きているために どうしても効率を重視して、できるだけ 生産性を高めていこうとしたりします。 １日24時間しかない中で、とても効率よく お仕事が仕上がると、気持ちよくすっきり しますし、次への意欲…
暮らし
「美しさ」って何？
あちらこちらでクリスマスツリーや 綺麗なイルミネーションが輝いていますと もう年末が近づいてきていることを 実感いたしますが、賑わいとともに やはりキラキラと煌めく場にいると、 疲れた心も少し華やかになるような気が い…
他人と比べるところに意識を向けてしまうと・・
今夜はとても綺麗な満月。 澄んだ空に浮かぶまん丸の月の光は 誰の元にも降り注ぎ、静かに眺める そのひとときを大事にすれば、 誰でも心洗われるような気持ちになると 思います。 物事は私たちが意識を向けたことが 現実化す…
自分がフラットになれることは？
大きく感情が揺れ動く時も、また、 小さな気持ちの変化があった時も、 自分自身の問題だけでなく、環境や 周りからの影響など、様々な要因は ありますが、私たち人間はやはり、 心が揺れるのは当たり前のこと。 でも、ネガティブ…
年末忙しくなる前に・・
娘から何個もの段ボールが送られてきたのは 引っ越しを機に断捨離をし、処分するもの、 実家に送るものと分けたからのようですが、 それがしばらくの間そのまま放置状態に なっているのが私にとってストレスで、 なかなか帰省でき…
強く見えるけれど優しい火で・・
私たちの身体は口にする食べ物で 出来ています。 ですから何を身体に入れるのか、 ということは本当はとても重要なのですが、 お食事というのは毎日のことですし、 私のように甘い物が好きで間食もあると、 １つ１つにこだわって…
久しぶりのフラワーセラピーレッスン
本日は久しぶりにフラワーセラピーの レッスンをいたしました。 頭を使うレッスンも良いですが、 やはり癒しのレッスンも、私は好きです。 私たちはストレス社会の中で、日々、 頑張っていても、時に理不尽なことが起きたり、 …
丁寧に選んだものは心を豊かにする
安かったから何となく買ってしまったり、 買うつもりはなかったのに衝動買いしたり、 そして勿論、丁寧に選んで自分が本当に 気に入ったものを買うなど・・ 物を自分の家に迎え入れる時というのは 様々なパターンがあります。 身…
久しぶりのジョギング
暑い夏の間は全く外を走る気には なりませんでしたし、暑さがいつまでも 続いていたことや忙しさを言い訳に なかなかモチベーションが上がらず、 気がついたら11月になってしましましたが、 本日は久しぶりにジョギングをいたし…
自分自身を見つめ直す 〜立冬〜
11月だと言うのに暖かい日が続いたり、 そうかと思えば台風のような暴風雨により １日の降水量が１ヶ月分ぐらいだったり・・ 気候の変動と不安定なお天気で、 体調を崩されてはいませんか。 大丈夫でしょうか。 寒がりの私とし…