自分磨きのヒント

お相手のことを理解するため。お相手を説得するため。コミュニケーションを有意義で円滑にするため。部下を育てるため。子どもを育てるため。そして自分自身も育てるため。これらの様々な理由で、私たちは「質問する力」を身につけること…

　本日は、朝から盛り沢山な１日でした。英語レッスンあり、日本語レッスンあり、そして、初めての試みのプチセミナーあり・・・。こちらは、「自分を見つめて　自分らしく」というテーマで、今の自分を知り、自分自身と向き合うことが出…

　毎日同じようなパターンで生活していても、何かのきっかけで、心の奥底に眠っていたもの、あるいは大事に温めていたものに対して、「今だ！」と思う瞬間があると思います。でも、そう一瞬思ったとしても、「でも、〇〇だから、やっぱり…

　マナー、立ち居振る舞いの基本は、美しい姿勢ですが、美しく、正しい姿勢であることは、全てのことにおいて基本になるのは言うまでもありません。姿勢が正しければ、内臓も正しい位置にあり、血液の循環も良くなるので、身体の隅々にま…

　「悩み」というと、どうしてもネガティブなイメージがありますが、実は自分自身をブラッシュアップするレッスンだと捉えると、とてもポジティブな感じに響きます。　そう、「悩み」というのは、決して悪いことでも、避けなければいけな…

　本を読むと、知らない世界が広がりドキドキ♡します。　外出すると、初めて見る景色にワクワク♡します。　人に会うと、面白いお話にウキウキ♡します。　私たちは、そういうドキドキやワクワクを求めて日々の生活に変化を持たせ、より…

　人のお話を聞いた時、自分の体験したことに引き合わせて感じるのは、「同感」。その方のお話と同じ体験をイメージして、身体から沸き起こる感覚は、「共感」。その、共感力を高めるというのは、コミュニケーションで人を慮る心を持つこ…

　カジュアルでありながら、凛としていて、とてもお洒落な方を見かけました。ステキですね。ご自分らしさ、ご自分の引き立たせ方をよく分かっていらっしゃるのだと思います。カジュアルは、日常的な気軽さがありますが、決して手抜きして…

　何だかもやもやしてすっきりしない。コミュニケションがうまくとれない。仕事に追われて疲れるばかり。など、色々と負の感情が出てくるのは、どなたでも日常的によくあること。でも、それをいつまでも引きずってそのままにしてしまうの…

　疲れている時は、もちろん十分な休息が必要です。リラックスしたり、ゆったりとした時間を過ごして心身を回復させること。それが、次へのエネルギー源になるのですから。　でも、日中、まだまだ忙しくてそのようにしている暇はない時、…