自分磨きのヒント

　第一印象で、その人のイメージが決まると言われていますが、朝、鏡に映ったご自分の第一印象はいかがですか？同じように、この朝の鏡の中の自分の表情により、１日のセルフイメージが決まってしまいます。ですから、朝、鏡の自分にまず…

　新年度で希望に溢れ、夢を持ったり、目標を掲げたり・・。新年を迎えた３ヶ月前と同じように抱負を持つ方もいらっしゃることと思います。でも、この３ヶ月。時間ばかりが過ぎていき、なかなか夢の扉を開けるというところまで至らなかっ…

　「嬉しい」とか「楽しい」というのは、自分の心の内から湧き出る感情。誰かに強いられたわけでもなく誰かの真似をしたわけでもなく自分の好きなことに触れた時にわくわくするものです。でも、大きな理想に近づきたくても、なかなか上手…

　１日24時間。１週間で168時間。でもそのうちの1/4は睡眠だとすると、本当に時間って限られているなと思います。それをとても効率良く使う人、なんとなく過ごしてしまう人、様々ですが、やはり、時間を有意義に使える方が断然、…

　普段の生活やお仕事で、いざという時に必要なのが「直感力」。自分自身を信じて、決断できる力があるのと無いのとでは、ずい分その後の行動が変わってきます。どうしたら、「直感力」をつけられるのでしょう。それには、普段から、五感…

　体調も良く、色々が上手くいっていて、自分が波に乗っている時は気にならなくても、何だか気分が乗らない時、気持ちが萎えている時は、周りのことがいつもより気になったり、比較してみたり、余計なことを考えたり・・。結果、あまりよ…

　目標を立て、それに向かってどのように進んでいくか。日々の過ごし方が重要ですが、それは意識が将来に向いているだけでなく、「今を大事にする」ということなのだと思います。今の積み重ねが将来に繋がるのですから、どんなに立派な目…

　ここのところ忙しくて、欲しい本はネットで注文してばかりでしたが、本日、久しぶりに本屋さんをゆっくり回りました。すぐに届けてもらえる便利さに頼ってはいても、やはり、たくさんの本が並ぶ中に身を置き、その独特の空気を感じなが…

　環境が大きく変わるとき。何かに挑戦しようとしているとき。夢や目標に向かっているとき。あるいは模索しながら進んでいるとき。大きな扉が目の前にあれば、パーンと思い切ってその扉を開けることができますが、その大きな扉って、なか…

　一時、暖かくなったこともありましたが、まだまだ寒さが続いています。加えて、空気も乾燥していて、近くでは火事が起きたりも・・。気を付けなければいけませんね。お肌も同じように乾燥気味。潤い対策が欠かせません。私は、手にはこ…