明日につながる「今」を生きる
本日もとても忙しい１日でした。ちょっとしたことで二度手間になるようなことをしてしまったり、レッスンだけでなく、色々とありましたが、夜になるとホッと致します。 時が過去から未来へ流れていく中で、私たちは「今」を大切にしな…
自分磨きのヒント
何度でも諦めずにチャレンジ
赤ちゃんって、あんなに小さな身体にものすごいエネルギーを秘めていている！と改めて思った今日。可愛らしい女の子の、ちょうどつかまり立ちから歩き始める頃の姿が本当に微笑ましく、見ていて何だかパワーをもらいました。 しりもち…
完璧よりまず終わらせる
昨日聞いたお話の中で、フェイスブックを立ち上げたマーク・ザッカーバーグ氏の言葉『Done is better than perfect.』（完璧を目指すよりまず終わらせろ）がとても心に残っています。 これは、様々な状況…
しっくりする色
朝、お洋服を着て、鏡に映った姿を見て、よし！今日も頑張ろう！とか、スタイルが自分にしっくり合って、何だか気分がいい！と思う時と、逆に、ん〜〜、何だかしっくりしない・・と思う時がありませんか？ 私はだいたい前日のうちにコ…
嫋やかさ（たおやかさ）
最近、筋肉女子が増えているというお話しをお聞きしたのですが、すごいですね。マシーンで、男性顔負けのトレーニングをしているのだそうです。 私はさすがに筋肉ムキムキの体を作るのが目的ではないので、年齢とともに減少していく筋…
褒め言葉
欧米の方たちは「褒める」ということがとても日常的なような気がします。男女に関係なく、会ってすぐ、挨拶のように「今日のワンピース素敵。」とか「イヤリング可愛いですね。」とか「このネイルの色似合っている。」とか・・・褒めら…
輝く人がもっているものは「持久力」
いつも生き生きとしている人。 明るい笑顔を絶やさない人。 はつらつとしている人。 常に美しく輝いている人。このような方たちが共通して持っているものって何かしら？と考えると、「持久力」なのかなと思います。素敵に生きるため…
ブレない「軸」を持つ
マナーをお伝えする時も、コミュニケーションをお伝えする時も、まず大切にして頂きたい基本は正しい姿勢です。正しい姿勢になることで心が落ち着き、身体も疲れにくくなります。そして、脳がよく働きますので、実力を発揮しやすくなり…
レモンを手に入れたら・・
今日のいわきは、午後からしとしとと静かに雨が降っていました。久しぶりにゆっくりできた午後は、ジョギングが出来ないことに諦めもつき、読書に没頭。２冊読みました。 その内の１冊、D・カーネギーの『道は開ける』はベストセラー…
「Give and Give」の心
人に何かをしてあげたいと思う時、見返りを求めずに「Give and Give」の心で接することができたら、その方はとても澄んだ心になっているのだと思います。そして、お顔もとても穏やかです。現在、私たちの人間社会が作り出…