お知らせ・ブログ

 心と身体との対話

 先日22日は二十四節気の「小雪」でしたが、今日、本当に雪が降り、驚きましたね。まだ11月だというのに吐く息が白く、底冷えのする1日でした。寒さの苦手な私は全身が縮まり、筋肉も固まってしまうようです。今日は特に寒かったに…

 親子の絆

 かなり昔の話になってしまいますが、私が小学4年生の時、新しい担任の先生が4月の始業式の日に、「このクラスは4年4組。獅子(しし)の組。みんなをどんどん谷へ落とします。だから頑張って這い上がって来て下さい。」とおっしゃっ…

 判断力

 今朝は久しぶりに驚くほどの大きな地震がありました。いわきは震度5弱だったため、多くの方々からご心配のメールやお電話などを頂きまして、本当に有難うございました。過日我が家にホームステイしたフィジーの子たちからもメッセンジ…

 信頼関係を築くために

 ビジネスでもプライベートでも、まず大切なのは第一印象とあいさつです。あいさつは気配りの基本ですので、好印象を与えるためにも、私たちは皆、あいさつをきちんとしなければなりません。あいさつは良好なコミュニケーションになるた…

 朝の習慣

 私の毎朝の楽しみは、必ず頂くスムージーとヨーグルト。スムージーはバナナ、りんご、小松菜、人参、プラス時々季節のフルーツ。そしてヨーグルトは、無糖ヨーグルトにブルーベリー、ローストアーモンド、キヌアを入れ、はちみつをたっ…

 Bean to Bar

「Bean to Bar」とは、こだわりのカカオ豆を焙煎しチョコレートにするという製造の工程を、一貫して行うことです。その手間を惜しまず、こだわりを持って、カカオ豆本来の味を引き出したり、美容と健康に良いカカオポリフェノ…

 モンブランと栗蒸し羊羹

 洋酒が利いて風味豊かなモンブランと、上質な餡にたっぷり栗が混ざっている栗蒸し羊羹。甘党の私には、どちらもたまらない美味しさです。今の季節だからこそ味わいたく、本日も疲れを癒すために頂いてみました。洋菓子と和菓子、西洋料…

 ときめく

 今更ながら、違いを改めて認識した言葉がありました。『ときめく』。ひらがなで書く「ときめく」と感じを使う「時めく」があります。文字だけを見た時、ん?違いって?と思い、広辞苑で調べてみて納得です。「ときめく」喜びや期待のた…

 暗唱の大切さ

 当教室では、学生の皆さんにかなりの量の暗唱をしてもらいます。英語教室では、教科書丸暗記や様々な良いセンテンスを覚えてもらい、国語脳トレーニング教室では、古文、漢文、近代文などを暗唱します。子どもの暗記力というのは素晴ら…

 ストレッチ

 何かに集中している時、知らずしらずの内に余計なところに力が入っていることがよくあります。同じ動作を続けている時も同様。交感神経が優位になり、緊張状態からいつのまにか身体がこわばっていたりします。すると血流が悪くなり、免…
2024年9月
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